体操をする るる。 いっぱいごはん食べたいから、運動もせなぁ～。 という感じです。 NHKテレビ体操の「最も負荷が高い運動」のポーズです。 30代後半くらいになると、代謝が落ちるため、 それまでと同じ食生活をしていると太る！と聞いていました。 最近は…